トイレトレーニングの進め方｜成功のコツと開始時期

みーちゃん

たけさん、トイレトレーニングっていつから始めればいいんですか？周りと比べて焦っちゃう人多いですよね。

たけ

わかる。うちも「同じ歳の子はもう外れたのに」って妻が気にしてたよ。でも焦りは禁物だったね。

みーちゃん

やっぱり焦らない方がいいんですね。成功のコツってあるんですか？

たけ

あるよ。「子どもの準備が整ってから始める」のが最大のコツ。今回はそのサインと進め方を解説するね。

トイレトレーニング、通称トイトレは、多くの親が「いつ始めよう」「なかなか進まない」と悩むテーマです。我が家も上の子のとき、早く始めすぎて失敗を繰り返し、結局一度仕切り直しました。その経験から言えるのは、子どもの体と心の準備が整っていないと、何をやってもうまくいかないということです。

この記事では、開始のサインの見極め方と、実際に効果のあった進め方をまとめます。

開始の目安となる3つのサイン

年齢よりも、次のサインが揃っているかが大事です。

• ひとりで歩け、安定して座れる
• 「おしっこ」「うんち」など簡単な言葉が通じる
• おしっこの間隔が2時間以上空くようになる

これは膀胱におしっこをためられるようになってきた証拠です。我が家は上の子が2歳半ごろ、これらが揃ってから再開して、ようやくスムーズに進みました。一般的には2〜3歳ごろが目安ですが、個人差が大きいので焦らないでください。

ステップで進める

ステップ1：トイレに親しむ

まずはトイレを怖くない場所にすることから。絵本やポスターで「トイレって何をするところか」を伝え、実際に座るだけの練習から始めます。補助便座やおまるを用意して、子どもが「自分の場所」と思えるようにすると効果的でした。

ステップ2：タイミングで誘う

起床後、食後、お出かけ前など、おしっこが出やすいタイミングで「トイレ行ってみる？」と誘います。成功しなくてもまったく問題ありません。座れただけで十分なスタートです。

ステップ3：成功したら思いっきり褒める

一度でもトイレで成功したら、大げさなくらい褒めてあげてください。我が家はシールを貼る台紙を作って、成功するたびに本人に貼らせました。これが本人のやる気に火をつけ、一気に進みました。

失敗してもOK

おもらしは必ずあります。ここで叱ってしまうと、子どもは「トイレ＝怒られる場所」と感じて逆戻りします。我が家も焦って叱ってしまい、後悔しました。「大丈夫だよ、次はトイレでしようね」と淡々と対応するのが正解です。

季節は暖かい時期がおすすめ

意外と見落としがちですが、トイトレを始める季節は重要です。我が家がうまくいったのは春から夏にかけて。理由は、薄着で着脱がしやすく、おもらしをしても洗濯物がすぐ乾くからです。冬は厚着で間に合わないことが増え、洗濯物も乾きにくく、親のストレスが倍増しました。これから始めるなら、暖かい時期を狙うとぐっと楽になります。

夜のおむつは焦らない

日中トイレで成功できるようになっても、夜のおむつが外れるのはずっと後、というのはよくあることです。これは膀胱の発達やおしっこをためるホルモンの分泌が関係していて、本人の努力ではどうにもなりません。

我が家も、昼は外れたのに夜は小学校に上がる手前までおむつ、ということがありました。夜尿は叱っても意味がなく、むしろ自信を失わせるだけです。「体の準備が整えば自然に外れる」と構えて、夜は無理せずおむつを使い続けて大丈夫です。

進まないときは一度休む

どうしても進まないときは、思い切って1〜2ヶ月休むのも有効です。子どもの準備が整えば、休む前が嘘のようにスッと外れることもあります。実際、我が家もそうでした。トイトレは親の根気比べになりがちですが、止まったら無理に押すより一歩引く。そのほうが結果的に早く進むことが多かったです。

まとめ

トイレトレーニングは、開始のサインを待ち、ステップで進め、成功を褒め、失敗を責めない。この4つが基本です。周りと比べて焦る必要はまったくありません。その子のペースが一番の近道です。叱り方に迷ったら子供の叱り方も読んでみてください。

みーちゃん

失敗しても叱らない、が大事なんですね。シール作戦、楽しそうで真似したいです！

たけ

シールは本当に効くからおすすめ。焦らず、その子のペースで進めていこうね。